7 Destinos de Aventura no Brasil que Vão Te Tirar o Fôlego
De Chapadas Místicas a Paraísos Submersos: Prepare-se para uma Viagem Inesquecível pela Natureza Selvagem do País

O Brasil é um país de proporções continentais, com uma riqueza natural que vai muito além das praias famosas. Para os amantes de adrenalina, natureza e paisagens de tirar o fôlego, o país oferece, na verdade, um verdadeiro paraíso de aventura. De cânions imponentes a rios de águas cristalinas, de serras desafiadoras a ilhas paradisíacas, a lista de destinos é vasta. Portanto, se você busca uma experiência inesquecível, prepare a mochila e confira, a seguir, a nossa seleção dos 7 melhores destinos de aventura no Brasil.
Chapada Diamantina (BA)
A Chapada Diamantina é um verdadeiro tesouro no coração da Bahia, com paisagens que misturam cachoeiras gigantes, cavernas misteriosas, poços de águas azuis e morros que parecem esculpidos à mão. É, sem dúvida, um destino que exige preparo físico, mas, em contrapartida, recompensa com vistas deslumbrantes.
O que fazer
- Trekking no Vale do Pati, considerado um dos mais belos do Brasil, com duração de 3 a 5 dias.
- Banho em cachoeiras como a da Fumaça, uma das mais altas do país.
- Exploração da Gruta da Pratinha e da Lapa Doce.
- Mergulho no Poço Azul e Poço Encantado.
- Subida ao Morro do Pai Inácio para apreciar o pôr do sol.
Onde fica e como chegar
Situada no centro da Bahia, a Chapada Diamantina é um Parque Nacional que abrange 24 municípios, com as cidades-base de Lençóis, Palmeiras e Ibicoara sendo as principais portas de entrada. O acesso principal é pelo Aeroporto de Lençóis (LEC), que recebe voos de Salvador. No entanto, para quem prefere ir de carro, a viagem de Salvador a Lençóis dura cerca de 6 horas. Os ônibus também fazem o trajeto regularmente.
Onde comer
- Restaurante Cozinha Aberta (Lençóis): Oferece culinária local com influências baianas, como a moqueca e o bobó de camarão.
- Gourmet da Serra (Lençóis): Famoso pela comida regional e ambiente agradável.
- Padaria e Delicatessen Lençóis: Perfeita para um lanche rápido, com pães e bolos artesanais famosos na região.
- Culininha da Lú (Palmeiras): Comida caseira e vegetariana, uma ótima pedida após as trilhas.
Onde se hospedar
- Hostel das Estrelas (Lençóis): Opção econômica e aconchegante para mochileiros e viajantes solo.
- Pousada Vila Serrano (Lençóis): Charmosa, com piscina natural e bem localizada, ideal para casais.
- Hotel Canto das Águas (Lençóis): Oferece conforto, infraestrutura completa e vistas deslumbrantes do rio.
- Pousada Canto no Vale (Vale do Capão): Aconchegante e rústica, perfeita para quem busca paz e tranquilidade.
Melhor época para visitar
A melhor época é de maio a setembro, durante a estação seca, quando as trilhas são mais seguras e o céu está mais limpo. Por causa do clima favorável, a maioria das atrações está em seu melhor estado.
Curiosidades
- A região já foi uma das maiores produtoras de diamantes do mundo, daí o nome Chapada Diamantina.
- O Morro do Pai Inácio é o cartão-postal do parque. Por conseguinte, é um dos melhores lugares para ver o pôr do sol.
- O Poço Encantado é famoso por um fenômeno de luz que acontece em determinados horários, criando uma iluminação azul impressionante nas águas.
- A Cachoeira da Fumaça tem uma queda d’água tão alta (340 metros) que, com o vento, a água se transforma em fumaça antes de chegar ao chão.
Dicas de viagem
- Contrate um guia local para trilhas mais longas, garantindo segurança e conhecimento sobre a área.
- Use protetor solar e repelente, pois a exposição ao sol e a insetos é alta.
- Beba bastante água para se manter hidratado durante as caminhadas.
- Leve calçados apropriados para trilhas, como botas de caminhada, para maior segurança.
- Considere levar uma lanterna para as explorações em grutas, já que a iluminação pode ser precária.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada em Lençóis, check-in e passeio pelo centro histórico.
- Dia 2: Passeio de um dia para o Poço do Diabo, Poço Azul e Gruta da Pratinha.
- Dia 3: Trekking na Cachoeira da Fumaça, com a opção de mirante ou de baixo, e subida ao Morro do Pai Inácio para o pôr do sol.
- Dia 4: Passeio para o Poço Encantado e Poço Azul, com parada na Gruta da Lapa Doce.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Brotas (SP)
Conhecida como a capital da aventura em São Paulo, Brotas é o destino ideal para quem busca adrenalina e diversão em meio à natureza, com uma infraestrutura completa para esportes radicais.
O que fazer
- Rafting no Rio Jacaré-Pepira, com percursos para iniciantes e experientes.
- Tirolesa e arvorismo em parques de aventura.
- Canoagem.
- Rapel em cachoeiras como a Cassorova e a Astúrias.
- Passeios de quadriciclo e trilhas na mata.
Onde fica e como chegar
Localizada no interior de São Paulo, a cerca de 250 km da capital, Brotas é uma cidade pequena e tranquila, com clima de interior. A forma mais fácil de chegar é de carro, saindo da capital paulista pela Rodovia dos Bandeirantes e, em seguida, seguindo pela Rodovia Washington Luís.
Onde comer
- Brotas Bar: Famoso por pratos fartos de comida caipira e ambiente descontraído.
- Vila Del Capo: Ótima opção para pizzas, com um cardápio variado e saboroso.
- Broa de Mel: Restaurante com culinária tradicional e ambiente familiar, ideal para quem busca pratos caseiros.
- Trattoria da Luigi: Culinária italiana autêntica e massas frescas.
Onde se hospedar
- Hotel Fazenda Areia que Canta: Opção de lazer completa, com diversas atividades no local.
- Pousada das Nascentes: Aconchegante e bem no centro da cidade, perfeita para quem quer praticidade.
- Camping Recanto das Cachoeiras: Para quem busca uma experiência mais rústica e contato direto com a natureza.
- Brotas Eco Hotel: Oferece diversas atividades de aventura e uma estrutura completa para a família.
Melhor época para visitar
As atividades podem ser feitas o ano todo, mas a estação chuvosa (dezembro a março) é ideal para quem quer um rafting mais emocionante, com rios mais cheios.
Curiosidades
- A cidade é berço de celebridades como o apresentador de TV Rodrigo Faro e a atriz Fernanda Souza.
- O nome Brotas é uma homenagem a Nossa Senhora das Brotas.
- A cidade possui o Selo de Qualidade do Ecoturismo de Aventura (SQEA), que garante a segurança e a qualidade das atividades.
Dicas de viagem
- Reserve suas atividades com antecedência, especialmente em feriados e alta temporada, para garantir a vaga.
- Vista roupas confortáveis e que possam molhar, pois a maioria das atividades envolve água.
- Use protetor solar para se proteger do sol, mesmo em dias nublados.
- Opte por calçados fechados e com boa aderência para as trilhas e atividades aquáticas.
- Lembre-se que a maioria das agências de aventura oferece transporte, equipamentos e guias.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada em Brotas e tarde de arvorismo e tirolesa.
- Dia 2: Manhã de rafting no Rio Jacaré-Pepira e tarde livre para explorar a cidade.
- Dia 3: Rapel na Cachoeira Cassorova e visita à cachoeira da Astúrias.
- Dia 4: Passeio de quadriciclo e trilha na mata.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Bonito (MS)
O nome já diz tudo. Bonito é um paraíso de águas cristalinas, com rios que parecem aquários naturais. Consequentemente, o ecoturismo é o ponto forte, com atividades que permitem um contato único com a vida marinha.
O que fazer
- Flutuação em rios como o Rio da Prata, a Nascente Azul e o Rio Sucuri.
- Mergulho com cilindro para explorar a vida subaquática.
- Passeios de bote e caiaque.
- Visita à Gruta do Lago Azul e à Gruta de São Miguel.
- Trilha e rapel na Boca da Onça.
Onde fica e como chegar
Localizada no Mato Grosso do Sul, a cerca de 300 km da capital Campo Grande. A cidade tem um pequeno aeroporto, mas a maioria dos turistas chega pelo Aeroporto de Campo Grande, alugando um carro ou pegando um transfer, que pode ser uma opção mais econômica.
Onde comer
- Taboa Bar: Culinária regional, petiscos e música ao vivo, ótimo para o happy hour.
- Casa do João: Ambiente rústico e pratos pantaneiros como o famoso pacu assado na brasa.
- Restaurante do Pantanal: Outra opção de culinária pantaneira com pratos típicos da região.
- Aipim Cozinha de Raízes: Cozinha criativa e contemporânea, com ingredientes locais.
Onde se hospedar
- Pousada Olho D’Água: Pousada charmosa com piscina e ambiente tranquilo.
- Hotel Zagaia: Resort com diversas opções de lazer e infraestrutura completa.
- Hotel da Praça: Bem no centro da cidade, ideal para quem quer ter tudo à mão.
- Bonito HI Hostel: Opção econômica e popular entre mochileiros de todas as idades.
Melhor época para visitar
A estação seca, de abril a setembro, é a melhor época, com águas mais cristalinas e menos chuvas. Por causa disso, o período é ideal para a prática de flutuação e mergulho.
Curiosidades
- Bonito é um dos destinos de ecoturismo mais organizados do Brasil, com um sistema de voucher único que garante a preservação do meio ambiente.
- Os rios da região têm tanta calidez que parecem aquários naturais, com uma visibilidade impressionante.
- A Gruta do Lago Azul possui um lago de águas incrivelmente azuis, um fenômeno natural impressionante.
Dicas de viagem
- Reserve todos os passeios com antecedência, pois o acesso é limitado para proteger a natureza.
- Leve repelente e protetor solar biodegradável, a fim de não prejudicar o ecossistema.
- Use roupas leves e confortáveis, mas também um casaco para a noite, pois a temperatura pode cair.
- A maioria dos passeios oferece o aluguel de equipamentos de snorkel e colete.
- Contrate um guia credenciado para os passeios para maior segurança.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada em Bonito e passeio na Gruta do Lago Azul.
- Dia 2: Manhã de flutuação no Rio da Prata e tarde de mergulho no Rio Sucuri.
- Dia 3: Passeio de bote no Rio Formoso e visita à Estância Mimosa.
- Dia 4: Flutuação na Nascente Azul e trilha na Boca da Onça.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Chapada dos Veadeiros (GO)
A Chapada dos Veadeiros é um local místico, com uma beleza selvagem e paisagens que parecem de outro planeta. O destino é famoso pelas cachoeiras, trilhas e pela energia única da região, com uma grande incidência de cristais.
O que fazer
- Cachoeira de Santa Bárbara, com sua água azul-turquesa.
- Cachoeira do Segredo, com suas águas geladas, um verdadeiro tesouro escondido.
- Vale da Lua, com suas formações rochosas que parecem a superfície da lua.
- Travessia dos Cânions, uma trilha desafiadora no Parque Nacional.
- Jardim de Maytrea para ver o pôr do sol e sentir a energia do local.
Onde fica e como chegar
Situada no coração do Brasil, no estado de Goiás, a cerca de 230 km de Brasília. A cidade-base principal é Alto Paraíso de Goiás. O acesso mais fácil é pelo Aeroporto de Brasília, de onde se pode alugar um carro ou pegar um transfer. A viagem de carro dura cerca de 3 horas.
Onde comer
- Jardins de Gaia (Alto Paraíso): Culinária vegetariana e saudável, com ingredientes orgânicos.
- Lá em Casa (Alto Paraíso): Comida caseira e ambiente acolhedor, ideal para um almoço saboroso.
- Pizzaria da Ana (São Jorge): Pizzas artesanais em um ambiente rústico e descontraído.
- Pousada do Éden: Comida caseira em ambiente rústico e com vista para a natureza.
Onde se hospedar
- Pousada Maya (Alto Paraíso): Pousada holística e ecológica, perfeita para quem busca tranquilidade e bem-estar.
- Hostel Travessia (São Jorge): Opção econômica e de encontro, popular entre mochileiros.
- Hotel Sementes do Sol (Alto Paraíso): Conforto e tranquilidade, com uma estrutura completa para o descanso.
- Pousada Caminho das Cachoeiras (São Jorge): Bem localizada para as trilhas e com um ambiente familiar.
Melhor época para visitar
A melhor época é de maio a setembro, na estação seca, para aproveitar as trilhas e cachoeiras com segurança.
Curiosidades
- A Chapada dos Veadeiros é cortada pelo Paralelo 14 Sul, o mesmo que passa por Machu Picchu no Peru, o que aumenta a mística do lugar.
- A região é rica em cristais de quartzo, que se acredita ter propriedades energéticas e curativas.
- É possível ver o céu estrelado sem poluição luminosa, um espetáculo à parte.
Dicas de viagem
- Contrate um guia local para as trilhas, especialmente as mais longas ou desafiadoras.
- Leve bastante água e lanche para as caminhadas.
- Use calçados confortáveis para caminhada e leve protetor solar, repelente e chapéu.
- Em feriados, reserve a hospedagem com antecedência, pois a procura é alta.
- A maioria das trilhas é bem sinalizada, mas a presença de um guia é recomendada para maior segurança.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada em Alto Paraíso e visita ao Vale da Lua.
- Dia 2: Passeio para a Cachoeira de Santa Bárbara e Cachoeira da Capivara, com parada em Cavalcante.
- Dia 3: Trekking na Cachoeira dos Saltos do Rio Preto e os Cânions, no Parque Nacional.
- Dia 4: Passeio para a Cachoeira do Segredo e o Jardim de Maytrea para o pôr do sol.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Fernando de Noronha (PE)
O arquipélago de Fernando de Noronha é um paraíso ecológico e um dos mais belos do mundo. Com águas cristalinas e vida marinha exuberante, é o destino ideal para quem ama o mar e quer explorar um universo submerso.
O que fazer
- Mergulho e snorkel em pontos como a Baía do Sancho e a Baía dos Porcos.
- Trilha para a Baía dos Porcos, com a vista icônica dos Dois Irmãos.
- Passeios de barco para ver a Baía dos Golfinhos e a Baía do Sancho.
- Surf (durante a temporada) nas praias da Cacimba do Padre e Boldró.
- Visita ao Forte de Nossa Senhora dos Remédios para ver o pôr do sol.
Onde fica e como chegar
Situado no Oceano Atlântico, a cerca de 545 km da costa de Pernambuco. O acesso é por meio de voos que partem de Recife ou Natal. É preciso, primeiramente, pagar a Taxa de Preservação Ambiental (TPA) e, posteriormente, o ingresso para o Parque Nacional Marinho (PARNAMAR).
Onde comer
- Varanda: Famoso por pratos com frutos do mar frescos e uma vista espetacular.
- Mesa da Ana: Restaurante charmoso e sofisticado, com um cardápio criativo.
- Restaurante do Zé Maria: Famoso pelo banquete de frutos do mar e ambiente descontraído.
- Restaurante Mergulhão: Vista incrível e pratos saborosos, ideal para um jantar romântico.
Onde se hospedar
- Pousada Maravilha: Pousada de luxo com vista incrível e serviço de alta qualidade.
- Pousada do Zé Maria: Acomodações confortáveis e famosas, com um ambiente familiar.
- Pousada do Preto: Opção mais simples e econômica, com bom custo-benefício.
- Pousada Solar de Noronha: Confortável e bem localizada, ideal para quem busca praticidade.
Melhor época para visitar
A melhor época para o surf é de dezembro a março. Por outro lado, para mergulho e águas calmas, os meses de agosto a novembro são ideais.
Curiosidades
- A ilha é um santuário para golfinhos-rotadores, que podem ser vistos diariamente na Baía dos Golfinhos.
- Fernando de Noronha é um dos poucos lugares do mundo onde é possível nadar com golfinhos em seu habitat natural.
- A Baía do Sancho já foi eleita a praia mais bonita do mundo.
Dicas de viagem
- Alugue um buggy para se locomover pela ilha com mais facilidade.
- Leve protetor solar e repelente biodegradável para proteger a natureza e a vida marinha.
- É importante ressaltar que a ilha tem uma infraestrutura limitada; portanto, planeje seus gastos com antecedência.
- Leve dinheiro em espécie, pois nem todos os lugares aceitam cartão.
- Reserve os passeios com antecedência, pois o acesso a algumas áreas é limitado.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada em Noronha, check-in e visita à Praia da Conceição.
- Dia 2: Passeio de barco ao redor da ilha, com parada para mergulho e snorkel.
- Dia 3: Trilha para a Baía dos Porcos e Baía do Sancho, eleita a praia mais bonita do mundo.
- Dia 4: Mergulho com cilindro em um dos pontos mais famosos da ilha.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Ilha Grande (RJ)
Ilha Grande é um paraíso tropical a poucos quilômetros do Rio de Janeiro. Com mais de 100 praias, a ilha é um refúgio para quem busca tranquilidade, trilhas e contato com a natureza.
O que fazer
- Trilha que leva à Praia de Lopes Mendes, uma das mais bonitas do Brasil.
- Mergulho, snorkel e passeios de barco para ilhas e praias isoladas, como a Lagoa Azul e Lagoa Verde.
- Caminhada até o Pico do Papagaio, o segundo ponto mais alto da ilha.
- Passeio de barco para as Ilhas Botinas e Praia do Dentista.
Onde fica e como chegar
Situada na Costa Verde do Rio de Janeiro, a cerca de 150 km da capital, a ilha não tem carros e a principal vila é a Vila do Abraão. O acesso é por barco, que partem de Mangaratiba, Angra dos Reis ou Conceição de Jacareí. O trajeto dura de 15 a 90 minutos, dependendo do porto.
Onde comer
- Restaurante Pato com Laranja: Culinária local baseada em frutos do mar frescos.
- Dom Mario: Outra ótima opção na Vila do Abraão, com pratos saborosos e ambiente agradável.
- Lua e Mar: Restaurante com vista para o mar e pratos de frutos do mar frescos.
- Restaurante do Zeca: Comida caseira e ambiente familiar.
Onde se hospedar
- Pousada Riacho dos Cambucás: Pousada charmosa e acolhedora, com piscina.
- Hostel Aquário: Opção econômica e popular entre jovens e mochileiros.
- Pousada Aratinga: Confortável e bem localizada, ideal para casais.
- Pousada Naturalis: Ambiente tranquilo e cercado pela natureza.
Melhor época para visitar
A estação seca, de maio a agosto, é a melhor época, com menos chuvas e mar mais tranquilo.
Curiosidades
- A ilha já foi um presídio de segurança máxima, desativado em 1994.
- A ilha abriga uma grande variedade de flora e fauna, muitas delas endêmicas.
- O Pico do Papagaio é o segundo ponto mais alto da ilha e oferece uma vista incrível.
Dicas de viagem
- Leve dinheiro em espécie, pois nem todos os lugares aceitam cartão, e os caixas eletrônicos são limitados.
- Use repelente e protetor solar.
- A locomoção na ilha é feita a pé ou de barco, o que contribui para a preservação do local.
- Reserve a hospedagem e os passeios com antecedência, especialmente em feriados.
Roteiro de 3 a 5 dias
- Dia 1: Chegada na Vila do Abraão, check-in e passeio pela vila.
- Dia 2: Passeio de barco para as Ilhas Botinas e Praia do Dentista.
- Dia 3: Trekking para a Praia de Lopes Mendes, uma das mais bonitas do Brasil.
- Dia 4: Passeio de barco para a Lagoa Azul e Lagoa Verde.
- Dia 5: Café da manhã e retorno.
Serra Fina (MG/SP/RJ)
Para os amantes de trekking e montanhismo, a Serra Fina é um dos roteiros mais desafiadores do Brasil. De fato, é uma das poucas cordilheiras do país, com picos que ultrapassam os 2.000 metros de altitude e vistas panorâmicas.
O que fazer
- Travessia da Serra Fina, o principal atrativo.
- Subida à Pedra da Mina, o quinto pico mais alto do Brasil.
- Trekking para o Capim Amarelo, outro pico famoso da região.
- Apreciar as vistas panorâmicas de toda a cordilheira.
Onde fica e como chegar
Situada na Serra da Mantiqueira, a Serra Fina fica na divisa entre os estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro. A principal cidade-base é Passa Quatro (MG). A forma mais fácil é de carro, saindo de cidades como São Paulo ou Rio de Janeiro e seguindo para Passa Quatro.
Onde comer
- Restaurante do Zé: Famoso pela culinária mineira tradicional e farta.
- Ponto Grill: Ótima opção para carnes e churrasco.
- Sabor da Roça: Comida caseira e ambiente acolhedor.
- Restaurante Recanto dos Ipês: Comida mineira e ambiente com vista para a serra.
Onde se hospedar
- Hotel Recanto das Hortênsias: Oferece conforto e tranquilidade em Passa Quatro.
- Pousada Sítio da Pedra: Acomodações aconchegantes e rústicas, perto da natureza.
- Camping na travessia da Serra Fina para quem busca uma experiência mais imersiva.
- Pousada Quatro Estações: Bem localizada e com bom custo-benefício.
Melhor época para visitar
A melhor época é de maio a agosto, no inverno, quando o clima é mais seco e as chuvas são escassas, o que é ideal para as trilhas.
Curiosidades
- A Serra Fina abriga a Pedra da Mina, com 2.798 metros, o quinto pico mais alto do Brasil.
- A travessia é considerada uma das mais difíceis do país, sendo indicada apenas para pessoas com bom preparo físico e experiência em montanhismo.
- A região é conhecida por suas paisagens selvagens e intocadas.
Dicas de viagem
- A travessia deve ser feita com um guia experiente para garantir a segurança.
- Leve equipamentos de segurança, roupas adequadas para o frio e bastante água e comida.
- Informe a alguém sobre o seu roteiro e data de retorno.
- Prepare-se para um percurso exigente, com subidas e descidas íngremes.
- Verifique a previsão do tempo antes de iniciar a travessia.
A aventura te espera!
O Brasil é um destino de aventura único, com opções para todos os gostos e níveis de experiência. De trilhas desafiadoras a mergulhos relaxantes, a natureza exuberante do país está pronta para ser explorada. Qual desses destinos você mais gostou? Compartilhe suas experiências e dicas nos comentários!