Estou grávida, posso viajar de avião? Confira regras e partiu férias!

Viajar durante a gravidez pode ser uma experiência incrível e inesquecível, mas é importante ter alguns cuidados para garantir a segurança da mamãe e do bebê. Se você está planejando uma viagem de avião, este guia completo te ajudará a entender as regras, os cuidados necessários e como tornar sua jornada ainda mais especial.

Até quando posso viajar de avião grávida?

A maioria das companhias aéreas permite que gestantes viajem até a 36ª semana de gestação. No entanto, algumas companhias podem ter regras mais restritivas, especialmente para gestações de alto risco ou múltiplas. É fundamental verificar as políticas de cada companhia aérea antes de comprar a passagem.

É importante ressaltar que:

• Após a 28ª semana: É comum que as companhias aéreas exijam um atestado médico liberando a viagem.
• Gestações de risco: Em casos de gestações de alto risco, o ideal é consultar um médico antes de qualquer planejamento de viagem.
• Viagens longas: Viagens longas podem aumentar o risco de trombose, por isso é importante conversar com seu médico sobre as precauções necessárias.

Quais os cuidados que devo ter ao viajar de avião grávida?

• Hidratação: Beba bastante água durante o voo para evitar a desidratação.
• Alimentação: Opte por alimentos leves e saudáveis.
• Compressão: Use meias de compressão para evitar problemas circulatórios.
• Movimentação: Levante-se e caminhe pelo corredor com frequência para ativar a circulação.
• Conforto: Use roupas confortáveis e evite sapatos apertados.
• Assento: Se possível, escolha um assento com mais espaço para as pernas.

O que levar na mala de bordo?

• Documentos: Passaporte, bilhete aéreo, atestado médico (se necessário) e cartão do pré-natal.
• Remédios: Leve todos os medicamentos que você usa regularmente.
• Alimentos: Leve lanches leves e saudáveis para se alimentar durante o voo.
• Kit higiene pessoal: Inclua itens como escova de dentes, pasta de dente, hidratante e lenços umedecidos.
• Documentos importantes: Anote os números de telefone de emergência e leve uma cópia da sua apólice de seguro de viagem.

Dicas extras para uma viagem tranquila:

• Comunique a gravidez à companhia aérea: Informe a companhia aérea sobre sua gravidez no momento da compra da passagem ou no check-in.
• Escolha um assento com mais espaço: Se possível, reserve um assento com mais espaço para as pernas ou um assento na saída de emergência (sujeito a restrições).
• Viaje acompanhada: Se possível, viaje acompanhada por alguém de sua confiança.
• Contratar um seguro de viagem: Um seguro de viagem pode te dar mais tranquilidade durante a sua jornada.

Lembre-se:

Cada gravidez é única, por isso é fundamental conversar com seu médico antes de planejar qualquer viagem. Ele poderá te orientar sobre os cuidados específicos que você precisa ter e te dar o aval para viajar.

Com planejamento e cuidados adequados, você poderá aproveitar ao máximo sua viagem e criar memórias inesquecíveis com seu bebê a bordo!